Рецепт яскравого та корисного салату з авокадо та лаймом.

Основою салату є смачні та дуже корисні паростки броколі, які здатні запобігти росту злоякісної пухлини.

Для приготування салату вам потрібно:

2 голівки броколі

1 авокадо

15 гр кінзи

Для соусу:

Сік 2 лаймів

2 ст. л. тахіні

3 ст. л. оливкової олії

2 ч. л. соєвого соусу

2 ст. л. меду

Сіль до смаку

Спосіб приготування:

Відварити броколі у підсоленій воді упродовж 7 хвилин, процідити від води та порізати. Авокадо нарізати кубиками та з’єднати із броколі.

Соус:

З’єднайте у окремій посуді сік з 2 лаймів, додайте тахіні, оливкову олію, соєвий соус, мед та сіль до смаку. Все  змішайте та додайте до салату.

Смакуйте на здоров’я разом з «Квітна»!

Добавить комментарий