Ми — те, що ми п’ємо та їмо.
Вчені та медики усього світу наполягають, що важливу роль у веденні здорового способу життя, а також у профілактиці та лікуванні онкологічних захворювань, відіграє харчування. Ми готуємо для Вас рецепти, які не залишать байдужим нікого. У кожній із запропонованих страв використовуються корисні для здоров’я продукти, які не завдають шкоди організму, а допомагають йому.
Харчуйтеся смачно і здорово разом із «КВІТНА»!

Безымянный

Суп «Три сестри»

Ароматний, смачний, яскравий і корисний суп «Три сестри» — ідеальний варіант для осіннього обіду. Тушковані помідори, які входять до скдаду супу, є джерелом природного каротину, а в тушкованому вигляді  лікопен, який міститься у помідорах,  активізується і … >>>

1

У яких продуктах міститься вітамін Е

Що таке вітамін Е? Вітамін Е є важливим жиророзчинних антиоксидантним з’єднанням, яке допомагає організму нейтралізувати шкідливі наслідки окислення жирів. Також багато досліджень підтверджують важливу роль, яку цей вітамін відіграє у припиненні провадження … >>>

22

Свіжий салат із печеним буряком

Свіжий салат із печеним буряком — смачний та поживаний рецепт. Він не лише урізноманітнить ваш раціон, а й збагатить організм корисними мікроелементами. Для приготування Вам знадобиться: 0,5 кг буряка 1 огірок 1 … >>>

салат з капусти

Салат з шинкованої капусти з арахісовим маслом

Салат з шинкованої капусти з арахісовим маслом  — чудовий варіант легкої та поживної страви. Для приготування страви Вам знадобиться: 300 гр червоної капусти 300 гр зеленої капусти 1 морква 30 гр зеленої … >>>

saxar1-1-604x270

Онкологи закликають не їсти ці 8 продуктів: вони викликають рак

Рак — це складна група захворювань з безліччю можливих причин. Серед відомих чинників, що викликають рак, — генетика, тютюнопаління, неправильне харчування, деякі інфекції, контакт з хімікатами, радіоактивне опромінення та інші. Яку ж … >>>

гратен

Гратен з броколі

Гратен з броколі та шампінйьонами — корисна і ароматна страва. Паростки броколі, завдяки вмісту антиоксидантів та сульфорафану, можуть руйнувати клітини, які стимулюють ріст пухлини, а гриби не лише додають страві особливого смаку, … >>>

дайкон

Фетучіні з дайкону

Фетучіні з дайкону та грибами — швидкі у приготуванні та дуже корисні, адже збагачені вітамінами В, В2, С та корисними ферментами. Вони чудово поєднуються з грибами та ідеально смакують з соусом на основі … >>>

турецький салат

Турецький салат з булгуром

Весняний, сповнений вітамінів та ароматної зелені турецький салат з булгуром. Для приготування Вам знадобиться: 150 гр булгуру 2 ст.л. томатної пасти 2 помідори 1 огірок 1 червона цибуля 2 зубці часнику жменька … >>>

2fcea1080f6722085d417d08c6138570-604x270

Чотири ознаки нестачі калію в організмі

Дефіцит калію негативно позначається на нервах і нервових зв’язках клітин мускулатури системи травлення, серця, а також інших м’язів, ось чому так важливо стежити за тим, щоб він був в нормі. Найчастіше дефіцит … >>>