Молодая мама, которая борется с раком молочной железы, Юлия Маличенко обратилась ко всем украинкам:

«Все, что мы чувствуем, мы всегда принимаем близко к себе, близко к сердцу. Мы всегда впускаем это все вовнутрь, а эти эмоции нужно выпускать, их не стоит хранить в себе. Потому что в дальнейшем они могут принести болезни или депрессии.

Нужно пойти покричать, чтобы выпустить отрицательные эмоции. Наслаждаться природой. Сейчас настолько заряжает природа — смотришь на небо, и у тебя уже хорошее настроение, смотришь на цветные листики, покормил синичку с руки — и все, ты уже настолько счастлив, обо всем забыл и чувствуешь себя великолепно. Дети очень заряжают. Нужно вдохновляться творчеством, делать что-то — будет это рисунок, или украшение, что угодно. Нужно самовыражаться и меньше замыкаться в себе. Нужно находить людей, с которыми можно поговорить, обсудить, высказаться. И ни в коем случае не держать все в себе, потому что ни к чему хорошему это не приведет».

Добавить комментарий