Мы – то, что мы пьем и едим.
Ученые и медики всего мира настаивают, что важную роль в ведении здорового образа жизни, а также в профилактике и лечении онкологических заболеваний, играет питание. Мы готовим для Вас рецепты, которые не оставят равнодушным никого. В каждом из предложенных блюд используются продукты, которые полезны для здоровья. Продукты, которые не наносят вред организму, а помогают ему.
Питайтесь вкусно и здорово вместе с «КВИТНА»!

Безымянный

Суп «Три сестры»

Ароматный, вкусный, яркий и полезный суп «Три сестры» — идеальный вариант для осеннего обеда. Тушеные помидоры, которые входят в состав супа, являются источником природного каротина, а в тушеном виде ликопен, содержащийся в помидорах, активизируется … >>>

1

Полезные продукты для иммунитета

Включение в рацион некоторых продуктов может помочь Вам укрепить иммунитет. Если Вы хотите предотвратить простуды, грипп или другие заболевание, первое, что нужно сделать – сходить в продуктовый магазин. Используйте в Вашем меню … >>>

1

В каких продуктах содержится витамин Е

Что такое витамин Е? Витамин Е является важным жирорастворимым антиоксидантным соединением, которое помогает организму нейтрализовать вредные последствия окисления жиров. Также многие исследования подтверждают важную роль, которую этот витамин играет в прекращении производства … >>>

22

Свежий салат с печеной свеклой

Свежий салат с печеной свеклой — вкусный и поживаний рецепт. Он не только разнообразит ваш рацион, но и обогатит организм полезными микроэлементами. Для приготовления Вам понадобится: 0,5 кг свеклы 1 огурец 1 … >>>

салат з капусти

Салат из шинкованной капусты с арахисовым маслом

Салат из шинкованной капусты с арахисовым маслом — отличный вариант легкого и питательного блюда. Для приготовления блюда Вам понадобится: 300 гр красной капусты 300 гр зеленой капусты 1 морковь 30 гр. зеленого … >>>

17-Magnesium-Filled-Foods-That-Can-Lower-Your-Risk-of-Anxiety-Depression-Heart-Attacks-And-More-696x413

17 продуктов, богатых магнием

Эти продукти помогут вам снизить риск возникновения тревоги, депрессии, сердечных приступов и других заболеваний! Магний является ключом к оптимальному здоровью и правильной биологической функции. На самом деле, более 300 ферментов полагаются на это … >>>

гратен

Гратен с брокколи

Гратен с брокколи и шампинйьонамы — полезное и ароматное блюдо. Ростки брокколи, благодаря содержанию антиоксидантов и сульфорафана, разрушают клетки, которые стимулируют рост опухоли, а грибы не только добавляют блюду особенный вкус, но … >>>

гратен

Гратен с брокколи

Гратен с брокколи и шампиньонам — полезное и ароматное блюдо. Ростки брокколи, благодаря содержанию антиоксидантов и сульфорафана, могут разрушать клетки, стимулирующие рост опухоли, а грибы не только добавляют блюду особенный вкус, но … >>>

дайкон

Фетучини с дайкона

Фетучини с дайкона и грибами — быстрые в приготовлении и очень полезные. Дайкон багатый витаминами В, В2, С а также полезными ферментами. Он прекрасно сочетаются с грибами и идеально подходит к соусу на основе кокосовой воды. Для приготовления … >>>