Головний онколог міста Києва, доктор медичних наук Дмитро Осинський розповів Благодійному фонду «КВІТНА» про те, яких правил треба дотримуватися, щоб максимально знизити ризик розвитку онкології молочної залози.
Це прості п’ять правил:
- відмова від куріння;
- відмова від вживання алкоголю (як міцного, так і слабоалкогольних напоїв);
- обов’язково стежити за своїм гінекологічним статусом, профілактувати запальні захворювання жіночої статевої сфери;
- правильне харчування (не переїдати, не вживати жирну їжу, вживати більшу кількість рослинної їжі, клітковину. Ці продукти пов’язують певні естрогени — гормони, які накопичуються у кишечнику, в тканині молочної залози. І в свою чергу після цього накопичення канцерогенно впливають на тканину молочної залози, і в подальшому може виявиться пухлинна патологія);
- активний спосіб життя (це знижує ризик розвитку раку молочної залози на 15-20%).
Слідкуйте за своїм здоров’ям, не забувайте звертатися регулярно до лікаря, і не бійтеся відвідувати онколога!