Рецепт яркого и полезного салата из авокадо с лаймом.
Основой салата являются вкусные и очень полезные ростки брокколи, предотвратят рост злокачественной опухоли.


Для приготовления салата вам потребуется:
2 головки брокколи
1 авокадо
15 гр. кинзы

Для соуса:
Сок 2 лаймов
2 ст. л. тахини
3 ст. л. оливкового масла
2 ч. л. соевого соуса
2 ст. л. меда
соль по вкусу

Способ приготовления:
Отварить брокколи в подсоленной воде в течение 7 минут, процедить от воды и порезать. Авокадо нарезать кубиками и соединить с брокколи.
Соус:
Соедините в отдельной посуде сок из 2 лаймов, добавьте тахини, оливковое масло, соевый соус, мед и соль по вкусу. Все смешайте и добавьте в салат.

Кушайте вкусно вместе с «Квитна»!

Добавить комментарий