Solomia — это просветительский проект. Путеводитель объясняет, какие процессы происходят в организме женщины на протяжении менструального цикла. Описывает, как они влияют на физическое самочувствие и настроение. Подсказывает, как подстроить свои дела, досуг, спорт, секс, диету под индивидуальные особенности.
Цель путеводителя — помочь каждой женщине и девушке лучше понять себя, а значит, сделать каждую из нас сильнее, увереннее в себе, счастливее.
Как пользоваться:
Эта версия календаря рассчитана на цикл 28 дней, но все мы индивидуальны, поэтому могут быть небольшие расхождения. Чтобы настроить путеводитель под себя, два-три месяца понаблюдайте за своими циклами. У женщин с удлиненным циклом некоторые дни могут дублироваться, с укороченным – какие-то фазы будут протекать быстрее. Сверяйте данные календаря с тем, что ощущаете, и делайте пометки о своих особенностях.