Ученые Университета Мичигана считают, что нарушение режима сна и хронические «невысыпания» могут быть причиной развития рака молочной железы.
Согласно заключениям специалистов нарушение сна пагубно влияет на выработку гормона мелатонина, который производится шишковидной железой головного мозга. Именно этот гормон регулирует цикла сна и снижает уровень естрогена, чем подавляет рост опухолей в организме.
К таким выводам эксперты пришли после ряда исследований на маммосферах – искусственно выращенных опухолях из стволовых раковых клетках.
Исследования показали, что здоровый сон не только предупреждает развитие онкозаболеваний, но и позитивно влияет на лечение уже больных раком людей.
По словам ученых мелатонин вырабатывается только ночью, когда человек спит. Дневной отдых не может компенсировать нехватку ночного, так как при свете гормон не вырабатывается.
Также доктора отмечают, что нарушение сна может вызывать и ряд других заболеваний, таких как: атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, психологические расстройства, сахарный диабет, ожирение и снижение иммунитета.
Источник: health info