Согласно научным исследованиям о факторах риска развития онкологических заболеваний даже незначительное употребление алкоголя может вызвать рак молочной железы.
Исходя из отчета, представленного World Cancer Research Fund International, у женщин репродуктивного возраста, выпивающих одни бокал вина или полбутылки пива ежедневно, риск заболеть раком молочной железы увеличивается на 5%, а у женщин после менопаузы – на 9%.
Доктор Рейчел Томпсон, руководитель отдела исследований World Cancer Research Fund International, сказала: «Одним из наиболее важных шагов для предотвращения развития рака молочной железы является отказ от употребления алкоголя или максимальное его уменьшение».
Помимо алкоголя рак молочной железы также могут вызвать: неправильное питание, избыточный вес и умеренная физическая активность.
Исследования показали, что правильная физкультура крайне необходима женскому организму и способна снизить риск возникновения РМЖ. Но выбирая для себя вид спорта необходимо учитывать не только физические, но и возрастные данные. К примеру, женщинам репродуктивного возраста на пользу пойдут динамичные виды спорта, увеличивающие частоту сердечных сокращений. К ним относятся: танцы, езда на велосипеде или бег. Женщинам в период менопаузы физическая нагрузка нужна ничуть не меньше нежели молодым, но тут уже необходимо склоняться к более спокойным видам спорта. Например, оживленная ходьба или йога. Плавание полезно в любом возрасте.
«Хотя рак молочной железы – самый распространенный вид онкологии среди женщин во всем мире, согласно нашим данным, существуют меры, которые способны снизить риск его развития», – утверждает Рейчел Томпсон.
Не менее опасен чем алкоголь для человеческого здоровья оказался и избыточный вес или ожирение. Особенно уязвимы перед РМЖ оказываются полные женщины в период менопаузы. Кроме этого избыточный вес провоцирует также рак печени, поджелудочной железы и кишечника.
«Поддержание здорового веса и достаточная физическая нагрузка очень важны для профилактики рака молочной железы», – считает доктор Томсон.