Ежедневно сотни женщин успешно завершают свой путь лечения от онкологических заболеваний молочной железы и слышат от врача диагноз «здорова». Победив болезнь и возвращаясь к привычной жизни, многие уже смотрят на мир другими глазами и испытывают новые эмоции.
С какими чувствами и переживаниями сталкиваются женщины, победившие РМЖ, и как помочь им восстановить психическое равновесие Благотворительному фонду «Квитна» рассказала врач-педиатр, психолог, психотерапевт психоаналитической ориентации, член Украинской ассоциации психотерапевтов Наталья Владимирова.
Наталья, расскажите, нуждаются ли люди, победившие рак, в дальнейшей реабилитации?
Во время лечения онкологического заболевания человек проходит пять стадий принятия болезни. И часто бывает, что уже здоровому физически человеку требуется еще время, чтобы «выздороветь» психологически, ведь дальнейший этап – становление человека в обществе – также очень сложный. Поэтому правильная поддержка и помощь крайне необходимы. Это вызвано тем, что в организме человека произошли перемены как физические (иногда это может быть даже утрата органа, которую нужно принять), так и психологические – появились страхи: страх, что болезнь может снова вернуться, страх одиночества, страх смерти. Это происходит на подсознательном уровне.
Какие психологические изменения происходят с женщинами, которые прошли лечение от РМЖ?
Все люди разные, и по-разному выходят на этап выздоровления. Одни люди ощущают подъем и воодушевление, что все позади, и я справилась, другие – раздражение и злость, что делать дальше, как вернуться к прежней жизни, когда ты уже другая, третьи – угнетение и одиночество, теперь ты здоров и уже никому не нужен. А есть люди, которые стараются забыть все как страшный сон. В каждом из этих случаев должен быть индивидуальный подход. Но главное – люди не должны оставаться наедине со своими переживаниями и ощущениями.
Какие переживания и изменения в поведении женщины, прошедшей через диагноз РМЖ, считаются нормой, а какие могут ей навредить?
Все эмоции, когда они не подавлены, нормальные. Но когда женщина с РМЖ пытается подавить свое «Я» – это чревато негативными последствиями. Что это значит.
Женщина, пережившая все испытания болезнью, возвращаясь к прежней жизни, уже видит все иначе и себя в том числе, поэтому часто испытывает раздражение и агрессию. В основном, это мягкие, добрые люди, которые боятся обидеть других, агрессивные чувства у них очень подавлены. Если раньше такая женщина жила по принципу «надо», где-то переступала через себя и делала все с надрывом, то сейчас ее может пугать агрессия и раздражение, которые появились. Это нормально, более того, эти эмоции могут наоборот помочь выжить. Женщине необходимо понять, что именно является источником раздражения и направить его в правильное русло. Жизнь многогранна, в ней есть всё. Для того чтобы получать эмоциональное удовлетворение нужно не бояться жить.
Когда женщина пытается вычеркнуть из памяти болезнь, она не решает проблему. Ведь всё, что с нами случается – это наш опыт, и он должен быть вплетен в историю нашей жизни. Поэтому пытаться забыть болезнь – путь в никуда.
Бытует мнение, что онкология дана человеку за грехи. Но я не согласна с этим. Болезнь дается не за что-то, а для чего-то. Чтобы человек обдумал, проанализировал и что-то переоценил. Но, к сожалению, женщина, которая верит в то, что онкология послана ей в наказание, начинает казнить себя, стыдиться и скрывать от окружающих свою болезнь. В таких случаях обязательно нужна любовь и помощь родных и, по возможности, специалистов.
Вместе с выздоровлением к женщине часто приходит еще и такое состояние, как одиночество. В процессе лечения она все время была занята своим здоровьем, а со стороны близких исходило много внимания. Поэтому не удивительно, что женщина, которая привыкла уже ко всему этому, ощущает пустоту. Это очень опасное чувство, которое нужно прорабатывать самостоятельно или со специалистами.
Также онкобольные испытываю страх, что болезнь может вернуться. Скрывать и прятать свой страх, как и все остальные эмоции, не стоит. Понадобится еще много времени и работы над собой, чтобы это осознать и принять.
Как человеку справиться со всеми страхами, раздражением и другими эмоциями?
Самостоятельно понять, что с тобой происходит и справиться с этим даже здоровому человеку не всегда удается, а человеку с таким диагнозом еще сложнее. Чтобы лечить последствия, в данном случае страхи, нужно понять причины их возникновения, а для этого нужно проговорить их. Ведь что такое слово? Это контейнер для злости. Допустим, Вы на кого-то разозлилась. Тогда Вам нужно это проговорить, разобраться, выяснить, а не зажиматься в себе, что часто делают люди, когда они боятся обидеть или потерять кого-то. Но, если Вас ценит этот человек, то он пойдет на диалог. Если женщина сумеет победить страх обидеть кого-то, научится говорить НЕТ и то, что чувствует на самом деле, а не будет лукавить сама себе, то у нее есть большие шансы на исцеление. Но нюанс в том, что люди после онкологического заболевания просто не понимают, что они злятся или переживают одиночество. Поэтому очень важно, чтобы с женщиной, которая сумела пройти все трудные этапы лечения, продолжал рядом находиться человек, который поможет пройти все этапы выздоровления.
Как себя должны вести в такой ситуации родственники и близкие люди?
Безусловно, близкие люди должны быть рядом с женщиной в такой сложный период, но не правильно вешать всю тяжесть реабилитации на их плечи. Родным больного не легче, а в какой-то степени даже сложнее. Иногда здоровому человеку сложно разобраться в своих чувствах и ощущениях, а тут нужно еще и угадать, что творится в душе больного человека. Им самим нужна поддержка, опора и разрядка, куда бы они могли «вылить» свои переживания. Иногда, понимая это, больная женщина сама старается поддержать своих родных, уверяя, что всё хорошо.
К сожалению, в Украине еще плохо поставлен вопрос реабилитации людей, переживших рак. Врачи свою работу сделали, «умыли руки» и оставили такого человека наедине с собой. Заграницей существует группы, куда приходят люди и делятся своими эмоциями и переживаниями с такими же людьми, посещают психоаналитиков, которые помогают разобраться в себе. У нас пока это только зарождается, поэтому такую ношу часто берут на себя близкие подруги и группы поддержки онкобольных в социальных сетях.
Но чтобы действительно помочь женщине, которая заново учится жить, необходимо быть искренней с ней, не обманывать, говоря, что все хорошо, а на лице будет написано совсем другое. Лучше рассказать, как вы сильно ее любите, как боялись потерять, и как счастливы, что она выздоровела.