name - PosterMyWall - 2021-11-16T150454.449

С отопительным сезоном воздух в помещениях становится сухим. Нагреваясь, батареи буквально «высасывают» влажность из воздуха и ее значение может составлять всего лишь 20%, что опасно для здоровья.

Как сухой воздух в наших квартирах влияет на здоровье?

Оказывается, чем меньше влажность, тем сильнее происходит испарение из кожи и слизистых. Как следствие – появляется раздражение глаз, слизистых носа, рта и дыхательных путей.

Снижение слизистого барьера увеличивает вероятность инфицирования вирусами.

Сухой воздух также может отрицательно влиять на процесс дыхания, уменьшать выработку слез, повышать усталость глаз. В помещениях с недостаточными показателями влажности даже голос звучит хуже.

Низкая влажность сказывается и на качестве сна, и на терморегуляции тела. В сухом воздухе также циркулирует больше пыли и аллергенов, скапливается много электростатического напряжения.

Влажность оказывает влияние и на выделение из стен и материалов формальдегида. В сухом воздухе дольше летают аэрозоли с вирусами и бактериями.

А вот при влажности воздуха в 50% стабильность вируса минимальна.

Итак, если показатель влажности в вашем помещении составляет всего 23%, в воздухе летает 70-77% вирусных частиц, которые выделились во время разговора или кашля. А при влажности 43% — их останется только 14%.

Это также касается количества бактерий гриппа и коронавируса, которые хорошо чувствуют себя в сухом помещении.

Помогут контролировать уровень увлажнения в квартирах гигрометр и ультразвуковой увлажнитель. Эти приборы способны оздоравливать воздух в помещении, превращая его в более приемлемый для наших слизистых оболочек.

Исследования показывают, что увеличение влажности до 40% снимает симптомы их раздражения.

Оптимальный показатель влажности в помещении должен составлять 40-60%. Но Ниагара в квартире так же нежелательна, как и Сахара. Поскольку может спровоцировать ряд проблем со здоровьем.

Влажность в 60% будет оптимальной только тогда, когда кто-то в квартире болеет ОРЗ, считают врачи.

Источник: newsyou.info

Добавить комментарий