От хирургини до фотомодели, незаурядный путь, ритуалы благополучия и советы для женщин.
Ирина, расскажите о вашей карьере, от хирургини до фотомодели и телеведущей. Какие обстоятельства побуждали вас к таким изменениям?
Мечта детства стать врачом, а моделинг всегда был хобби и увлечением, которым я занималась еще с 14 лет, в Севастополе. Прежде всего, я хотела получить образование в медицинском университете и работать как хирургиня. Однако, после того как я стала врачом и родила второго ребенка, я очень быстро восстановила свою форму и нашла время для возвращения к моделингу, а затем и для работы на телевидении.
У вас трое замечательных детей. Как вам удаётся находить баланс между материнством, спортом и профессиональной деятельностью?
Для меня главное – это хорошо организовать свое время. Я всегда планирую свой день, чтобы найти время и для детей, и для работы, и для физических упражнений.
После травмы стало немного сложнее: я не всегда успеваю выполнить запланированное, но стараюсь приспособиться к новым обстоятельствам. И даже если некоторые вещи требуют больше времени, я не разочаровываюсь. Важно научиться быть гибким и уметь адаптироваться к разным обстоятельствам.
Что вдохновляет двигаться вперед, несмотря на все трудности и вызовы?
Мои дети – моя самая большая мотивация. Когда я вижу их счастливые лица, понимаю, что делаю все верно и не могу останавливаться на достигнутом.
Существуют ли какие-то женские архетипы или известные личности, служащие для вас источником вдохновения?
Я всегда сравнивала себя только с собой:
- С тем, как я была в прошлом.
- С тем, какой я сейчас.
- С видением себя в будущем.
Однако есть женщина, которая глубоко коснулась меня. После травмы со мной связалась девушка, чье лицо когда-то облили кислотой. Она рассказала о своей борьбе, об операциях, об ощущении отчаяния, дала советы и почему нельзя сдаваться. И с течением времени она осознала, что нужно продолжать борьбу. Эта женщина прошла этот путь в течение шести лет, и ее воля к жизни, воля к борьбе стали для меня огромным вдохновением. Она – моя главная мотивация.
Как психологически побороть трудности?
Психологическая адаптация — это долгий процесс, часто похожий на путешествие через время. Важным аспектом для меня стало обсуждение моих чувств и страхов с родными и друзьями. Чем больше я делилась своими переживаниями, тем легче мне становилось. Люди говорят, что время лечит раны, и это действительно так. Но закрывать в себе боль и проблемы — это контрпродуктивно. Я призываю всех не бояться открывать свои переживания, и в случае необходимости обращаться к профессионалам.
У меня есть прекрасная семья и друзья, которые всегда были рядом, поддерживали меня и выслушивали. Я несказанно благодарна, что имею таких людей в своей жизни. Они стали моей опорой в самое тяжелое время, вопреки собственным трудностям, возникшим из-за ситуации в стране.
Есть ли у вас планы по развитию вашей карьеры или новые профессиональные перспективы?
Да, я планирую вернуться к своей основной специальности и активно изучаю медицинскую психологию. После завершения реконструктивных операций я намерен вернуться к работе. Хотя у меня уже была попытка возвращения, исполняя обязанности ассистента кафедры хирургии, обучая студентов. Нельзя работать два месяца, а потом отдыхать два. Стабильная работа для меня сейчас вызов.
В настоящее время моя основная сосредоточенность – это образование. Я также уделяю внимание изучению языков, особенно на украинском языке. Для меня всегда было важно не ограничиваться только домашними обязанностями, поэтому постоянно ищу новые возможности для личностного и профессионального развития.
Как вам удается сохранять равновесие между работой и личной жизнью? Есть ли определенные ритуалы, помогающие вам удерживать внутреннюю гармонию?
Ключом к внутренней гармонии есть йога и китайская практика цигун.
Эти занятия помогают мне контролировать дыхание, концентрировать тело и мысли, а также исключать негатив. Если я ощущаю приближение негативных мнений, эти упражнения помогают мне перезагрузиться и пересмотреть ситуацию. Дисциплина играет важную роль в моей жизни. Я всегда активна, постоянно что-то делаю, даже в процессе нашей беседы я все время двигаюсь, потому что не могу долго сидеть на одном месте. Жизнь в движении – вот мое кредо. Всем посоветую попробовать разные практики, чтобы найти то, что подходит именно для вас, а также стараться постоянно учиться и развиваться.
Что бы вы посоветовали молодым женщинам?
Прежде всего, я бы советовала заботиться о своем здоровье. Важно не ждать, пока возникнут проблемы, а регулярно проходить медицинские обследования и профилактические визиты к врачу, идеально раз в полгода. Рекомендую делать УЗИ, маммографию, а также сдавать общий анализ крови. Выявление потенциальных проблем на ранних этапах благодаря правильной диагностике поможет избежать дальнейшего развития.
Какую истину хотели бы донести до других, опираясь на собственный опыт?
Заботьтесь о себе, активно занимайтесь спортом, лейте в себе самолюбовь. Важно ценить и заботиться о своем физическом и психическом здоровье.
Не забывайте о своей внутренней и внешней красоте. Помните, что вы уникальны, и если вы не заботитесь о себе, то кто же будет? Желаю каждому из вас здоровья, счастья и мирного неба над головой!