«Будьте здоровы» – рубрика о том, как быть здоровым и не болеть. А значит и о том, как уберечь себя от онкологических заболеваний.
Здесь Вы найдете информацию о научных исследованиях, посвященных здоровому образу жизни. Экспертных мнения о том, как сохранить свое здоровье и жить долго и счастливо. И, конечно же, мы приготовили для Вас полезные кулинарные видео-рецепты.
Будьте здоровы вместе с «Квитна»!

1

Правила ухода за кожей осенью

После активного воздействия солнечных лучей, а также соленой воды летом, к осени наша кожа становится более сухой и чувствительной. При неправильном уходе осенью раздражения на коже может появиться даже от порыва холодного … >>>

1

Полезные продукты для иммунитета

Включение в рацион некоторых продуктов может помочь Вам укрепить иммунитет. Если Вы хотите предотвратить простуды, грипп или другие заболевание, первое, что нужно сделать – сходить в продуктовый магазин. Используйте в Вашем меню … >>>

1

Как начать вести здоровый образ жизни

Сегодня для все большего количества людей актуальным становится вопрос поддержания здоровья – как физического, так и психологического. И это здорово, что мы стараемся следить за собой и любить себя. Но, как показывает … >>>

1

В каких продуктах содержится витамин Е

Что такое витамин Е? Витамин Е является важным жирорастворимым антиоксидантным соединением, которое помогает организму нейтрализовать вредные последствия окисления жиров. Также многие исследования подтверждают важную роль, которую этот витамин играет в прекращении производства … >>>

RS5960_78036328

У моего близкого нашли рак. Как себя вести?

Как говорить с человеком? Как подобрать слова? Это непростая задача. Когда ваш близкий (родственник или друг) заболел чем-то опасным, часто сложно четко сформулировать свои мысли, выбрать нужную интонацию. Конечно, никакого универсального рецепта, как … >>>

2

Как начать бегать. Советы призера Олимпийских игр Елены Говоровой

О том, чтобы начать бегать или заниматься другим видом спорта, рано или поздно задумывается практически каждый. И загораясь этой идеей, человек часто теряет мотивацию в течение первого месяца, а иногда уже на … >>>

dmytryy_lycov_aleksey_klymenko_0

Для меня смерть и рак — это повод для жизни, — онкопсихолог

«Ведь любой вопрос о смерти – это вопрос о жизни. Не боится смерти тот человек, который живет полной жизнью» Диагноз: рак. Можно ли не воспринимать его как приговор? Что такое «вина выжившего» … >>>

22

Свежий салат с печеной свеклой

Свежий салат с печеной свеклой — вкусный и поживаний рецепт. Он не только разнообразит ваш рацион, но и обогатит организм полезными микроэлементами. Для приготовления Вам понадобится: 0,5 кг свеклы 1 огурец 1 … >>>

салат з капусти

Салат из шинкованной капусты с арахисовым маслом

Салат из шинкованной капусты с арахисовым маслом — отличный вариант легкого и питательного блюда. Для приготовления блюда Вам понадобится: 300 гр красной капусты 300 гр зеленой капусты 1 морковь 30 гр. зеленого … >>>

440x326_21_1b12d46144b8d6bf2886fefdbdefa1d8@690x460_0xc0a8392b_18326551521483091480

7 спутников высокого интеллекта

Мы испокон века превозносим ум, однако высокий интеллект означает не только большие возможности для его обладателя. Он также сопряжен с определенными сложностями и ограничениями. Об этом говорят исследования. Еще в 1950-х годах … >>>