Эти продукти помогут вам снизить риск возникновения тревоги, депрессии, сердечных приступов и других заболеваний! Магний является ключом к оптимальному здоровью и правильной биологической функции. На самом деле, более 300 ферментов полагаются на это … >>>
Когда бег во вред? Бег – это самый распространенный вид спорта, который с годами становится все более популярным. Все больше людей, особенно в теплое время года, выходят в парки и стадионы с … >>>
Гратен с брокколи и шампинйьонамы — полезное и ароматное блюдо. Ростки брокколи, благодаря содержанию антиоксидантов и сульфорафана, разрушают клетки, которые стимулируют рост опухоли, а грибы не только добавляют блюду особенный вкус, но … >>>
Гратен с брокколи и шампиньонам — полезное и ароматное блюдо. Ростки брокколи, благодаря содержанию антиоксидантов и сульфорафана, могут разрушать клетки, стимулирующие рост опухоли, а грибы не только добавляют блюду особенный вкус, но … >>>
Фетучини с дайкона и грибами — быстрые в приготовлении и очень полезные. Дайкон багатый витаминами В, В2, С а также полезными ферментами. Он прекрасно сочетаются с грибами и идеально подходит к соусу на основе кокосовой воды. Для приготовления … >>>
Знаете ли вы, что недостаток этого минерала может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем? Существует масса витаминов, минералов и веществ, без которых наш организм просто не способен нормально работать. Это и витамины D … >>>
Всем нам известно, что в ночное время наша кожа интенсивно восстанавливается и отдыхает. Дерматологи напоминают, что днем клетки кожи мобилизуют свои силы для борьбы с внешними агрессивными воздействиями – такими, как ультрафиолетовое … >>>
Известный фитнес-тренер и молодая мама Анита Луценко объявила флешмоб «14 дней обезжиривания». «Как бы не ругали и не обвиняли углеводы в лишнем весе, я все же остаюсь верна своему убеждению, что главная … >>>
Весенний, полон витаминов и ароматной зелени, турецкий салат с булгуром. Для приготовления Вам понадобится: 150 гр булгура 2 ст. л. томатной пасты 2 помидора 1 огурец 1 красный лук 2 зубца чеснока … >>>
Гормоны отвечают за все жизненно важные процессы нашего организма. Но когда их баланс нарушен, ничего не болит, потому такую проблему легко «запустить». Мы расскажем, как заметить дисбаланс гормонов на ранних стадиях. Гормоны … >>>
