Багато людей звикли діяти за сформованим шаблоном. Тому сенс тренінгу полягає в тому, щоб створити навколо себе нову обстановку. Це допоможе розбудити втомлені від повсякденної рутини нервові клітини і оновити між ними зв’язку.
- Коли ви чистите зуби, розчісуєте волосся або застібаєте гудзики, намагайтеся задіяти ліву руку замість правої (або праву, якщо ви лівша);
- Виключіть з лексикону шаблонні фрази. Не спілкуйтеся з рідними, друзями і колегами механічно — використовуйте нові словосполучення, робіть компліменти і розповідайте цікаві новини;
- Перегляньте імідж. Зробіть нову зачіску, поескперіментіруйте з одягом і макіяжем, обзаведіться новими аксесуарами;
- Змініть обстановку в будинку — переставте меблі, а якщо на це не вистачає натхнення, хоча б наведіть лад на робочому столі;
- Готуйте нові страви за рецептами знаменитих кухарів, інтернет-блогерів або провідних кулінарних програм. Не бійтеся пробувати нові інгредієнти.;
- Змінюйте звичні маршрути і намагайтеся відвідувати нові місця. Під час відпустки подорожуйте хоча б в сусіднє місто.
Завдяки цим порадам життя відкриється з іншого боку.