Сьогодні, 1 серпня, розпочався Світовий тиждень грудного вигодовування. Дитина отримує від грудного вигодовування користь, яку нічим не можна замінити. Крім поживних речовин та вітамінів, немовля отримує з молоком матері антитіла, які здатні захистити від його хвороб. Також грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку дитини. Користь від грудного вигодовування отримують й самі жінки, оскільки лактація знижує ризик розвитку онкологічних захворювань, серед яких рак молочних залоз.
КОРИСТЬ ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ
Грудне вигодовування має низку переваг для здоров’я малюка:
- З грудним молоком малюк отримує повний спектр поживних речовин протягом перших 6 місяців життя. З 6 до 12 місяців мамине молочко продовжує задовольняти щонайменше половину потреб дитини в поживних речовинах, а протягом другого року життя – покриває третину цих потреб.
- Грудне молоко матері – найбезпечніше джерело поживних речовин, вітамінів та енергії для малюка, якщо у матері немає медичних протипоказань для такого вигодовування.
- Грудне вигодовування забезпечує захист дитині від хвороб. Воно може дати імунітет дитині на майбутнє від таких небезпечних захворювань як астма та діабет, значно знижує ризик смерті внаслідок діареї, пневмонії та інших інфекційних захворювань.
- Грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку немовляти, закладає основу для подальшого інтелектуального розвитку.
- Грудне вигодовування для дитини – це також відчуття безпеки.
Водночас грудне вигодовування корисне ще й для матері:
- Лактація може допомогти знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, раку яєчників та раку молочних залоз.
- Грудне вигодовування знижує ризик розвитку післяродової депресії та посилює зв’язок матері з дитиною.
- Лактація дозволяє робити перерви між вагітностями – гормональний вплив часто викликає відсутність менструацій. Це природний (хоча і не 100% надійний) метод попередження вагітності.
- А ще грудне вигодовування – це найнадійніший, найбезпечніший та найдоступніший спосіб годування немовляти.
МІФИ ПРО ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ
- Грудне вигодовування – це боляче.
Годувати грудьми – це не боляче. Але для цього жінка повинна знати, як правильно прикладати дитину.
- Жінка з маленьким розміром грудей/плоскими сосками не зможе годувати.
Форма і розмір грудей не впливають на процес лактації.
- Дитину треба підгодовувати у перші дні після народження, поки молока не виробилось достатньо.
З першої години життя і в перші дні після народження дитина, прикладаючись до грудей, отримує молозиво, яке є потужним захистом від хвороб. Воно унікальне за складом і дає найбільшу користь для здоров’я дитини.
- Молоко – це їжа, дитині треба давати пити воду.
Немовлятам у віці до 6 місяців вода не потрібна, навіть в жаркому кліматі. Якщо поїти немовлят водою, це піддає їх ризику діареї і недоїдання. Це, своєю чергою, може вплинути на імунітет дитини і збільшити ймовірність виникнення хвороб.
- Упродовж усього періоду грудного вигодовування мама має дотримуватися суворої дієти.
Харчування мами має бути різноманітним і повноцінним. Варто уникати лише тих продуктів, які викликають реакції у когось із членів родини (наприклад, споживання горіхів провокують алергічні реакції у батька). Крім цього, ніяких особливих обмежень немає.
- Необхідно готувати молочні залози до грудного вигодовування.
Ніяких особливих процедур перед годуванням дитини проводити не треба – достатньо дотримуватися звичайної гігієни. Важливо мити руки перед вигодовуванням дитини, а от мити груди перед кожним вигодовуванням потреби немає.
- У грудному вигодовуванні важливо дотримуватись режиму – з перервами щонайменше 3 години.
Для найкращого захисту дитини, потрібно розпочати годування протягом першої години після народження, а потім годувати дитину за вимогою, а не за графіком.
- Через стрес молоко в грудях може закінчиться.
Стрес може мати тимчасовий вплив. В такому випадку необхідно часто прикладати дитину до грудей. Це збільшить кількість молока і сприятиме виробленню гормонів, які заспокоюють і маму, і дитину.